ज़रूरी सूचना (डिस्क्लेमर)

• गर्भशिक्षा पर दी गई कोई भी बात डॉक्टरी सलाह, बीमारी की पहचान या इलाज नहीं है। हम डॉक्टर नहीं हैं, और साइट इस्तेमाल करने से हम आपका इलाज या देखभाल करने वाले नहीं बन जाते।
• हमेशा अपने डॉक्टर, नर्स या अस्पताल की सलाह मानें। हर चेकअप के लिए जाएँ, सारे स्कैन और टेस्ट कराएँ, और वे जो दवाइयाँ और गोलियाँ दें, उन्हें ज़रूर लें।
• गर्भशिक्षा पर कुछ पढ़कर या करके डॉक्टर की सलाह को कभी अनदेखा न करें, और न ही सलाह लेने में देर करें।
• गर्भावस्था में कुछ भी नया शुरू करने से पहले — जैसे प्राणायाम, योग, व्रत या खान-पान में बदलाव — अपने डॉक्टर से ज़रूर बात करें।

इनमें से कोई भी परेशानी हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर को फ़ोन करें या अस्पताल जाएँ:

• योनि से ख़ून आना, या ख़ून के हल्के धब्बे दिखना
• योनि से पानी आना या रिसना
• पेट में तेज़ या लगातार दर्द
• गर्भ में शिशु का हिलना-डुलना रोज़ से कम लगना, या बिल्कुल महसूस न होना
• तेज़ सिरदर्द, धुंधला दिखना, या चेहरे, हाथों या पैरों में अचानक सूजन
• बुख़ार, दौरे या झटके आना, बेहोश होना, या साँस लेने में तकलीफ़
• इतनी उल्टी होना कि खाना-पानी पेट में न टिके
• ज़्यादातर दिन मन बहुत उदास रहना या बहुत घबराहट होना, या ख़ुद को नुक़सान पहुँचाने के ख़याल आना

भारत में इमरजेंसी हो, तो एम्बुलेंस के लिए 112 या 108 पर फ़ोन करें। कई राज्यों में गर्भवती महिलाओं के लिए 102 नंबर पर मुफ़्त एम्बुलेंस सेवा भी है। मानसिक स्वास्थ्य के लिए मुफ़्त मदद चाहिए, तो दिन हो या रात, कभी भी टेली-मानस को 14416 या 1-800-891-4416 पर फ़ोन करें।

• हमारी पहेलियाँ, जोड़ी मिलाओ खेल और कहानियाँ इसलिए हैं कि आप आराम कर सकें और अपने शिशु के साथ कुछ शांत पल बिता सकें।
• हम यह दावा नहीं करते कि इनसे आपके शिशु की बुद्धि, सेहत या विकास पर, या आपकी डिलीवरी पर कोई असर पड़ता है।
• बीच-बीच में ब्रेक लें, आँखों को आराम दें, और थकान, चक्कर या बेचैनी महसूस हो तो रुक जाएँ।

• हमारी कहानियाँ इसलिए हैं कि आप उन्हें शिशु को पढ़कर सुनाएँ, और मन के सुकून और जुड़ाव के कुछ पल साथ बिताएँ। ये इतिहास, धर्म या सेहत की सीख नहीं हैं।
• हमारी कहानियाँ काल्पनिक हैं, और हम इन्हें एआई (आर्टिफ़िशियल इंटेलिजेंस) टूल्स की मदद से लिखते हैं। साइट पर डालने से पहले हम हर कहानी पढ़कर जाँचते हैं, फिर भी किसी कहानी में कोई ग़लती रह सकती है। किसी कहानी में कुछ ग़लत या बुरा लगे, तो हमें s.shailesh1995@gmail.com पर ज़रूर लिखें।
• "पुरानी कथा, नए शब्दों में" वाली कहानियाँ पौराणिक कथाओं, पंचतंत्र जैसी कहानियों और लोककथाओं को आसान शब्दों में, छोटा करके सुनाती हैं। ये किसी ग्रंथ का अनुवाद नहीं हैं, और हो सकता है आपके परिवार में सुनाई जाने वाली कथा से थोड़ी अलग हों। डराने वाले या दुखी हिस्से हम जान-बूझकर छोड़ देते हैं।
• "सच्ची कहानी" वाली कहानियाँ असली लोगों के बारे में हैं और हमारी जाँची हुई बातों पर टिकी हैं। पर उन्हें सुनाने का अंदाज़ हमारा अपना है, और हम किसी के मुँह में अपनी गढ़ी हुई बातें नहीं डालते।
• हमारी नई कहानियों के नाम, किरदार और घटनाएँ कल्पना हैं। किसी असली व्यक्ति से मेल खाना सिर्फ़ एक संयोग है।
• जन्म से जुड़ी कहानियाँ एक शांत, सुरक्षित और ख़ुशी भरे पल की कल्पना हैं। ये आपकी अपनी डिलीवरी के बारे में कुछ नहीं बतातीं — हर डिलीवरी अलग होती है, और इसमें आपके डॉक्टर की सलाह ही सबसे ऊपर है।

• गर्भ संस्कार, श्लोक और उनसे जुड़ी कहानियाँ हम संस्कृति, आस्था और परंपरा के नाते साझा करते हैं। ये प्यार से सँजोई गई मान्यताएँ हैं, डॉक्टरी तथ्य नहीं।
• जप से शिशु का लिंग, बुद्धि, रंग-रूप या स्वभाव तय नहीं हो सकता। जप नॉर्मल डिलीवरी की गारंटी नहीं दे सकता, और न ही गर्भावस्था में होने वाली परेशानियों को रोक सकता है।
• जप करते समय साँस सामान्य ढंग से लेती रहें। साँस न रोकें, न ही ज़ोर लगाकर साँस लें-छोड़ें, और चक्कर आए या साँस फूले तो रुक जाएँ। अगर आपकी गर्भावस्था हाई-रिस्क है, तो पहले डॉक्टर से पूछ लें।
• हम हर श्लोक हर संतान के लिए सुझाते हैं — बेटा हो या बेटी। भारत में पीसीपीएनडीटी अधिनियम, 1994 के तहत जन्म से पहले शिशु का लिंग पता करना या करवाना ग़ैर-क़ानूनी है।

आपने जो डिलीवरी की तारीख़ बताई है, उससे हम आपका सप्ताह और तिमाही निकालते हैं — सिर्फ़ गतिविधियाँ और श्लोक चुनने के लिए। यह एक अंदाज़ा है। डॉक्टर ने जो तारीख़ें बताई हैं, वही मानें।

जब हम किसी शोध की बात करते हैं — जैसे गर्भ में शिशु कब से सुनने लगता है — तो उसे आसान शब्दों में समझाते हैं। कई शोध थोड़े-से लोगों पर ही हुए होते हैं, विज्ञान की समझ समय के साथ बदलती रहती है, और जो बात आम तौर पर सच है, ज़रूरी नहीं कि वह आप पर भी लागू हो। आपकी गर्भावस्था को आपके डॉक्टर ही सबसे अच्छी तरह जानते हैं।

हम गर्भशिक्षा को सही और सुरक्षित रखने की पूरी कोशिश करते हैं, लेकिन यह वादा नहीं कर सकते कि इस पर दी गई हर बात पूरी, सही और ताज़ा है, या साइट हमेशा ठीक से चलती रहेगी। गर्भशिक्षा का इस्तेमाल आप अपनी मर्ज़ी से और अपने जोखिम पर करती हैं।

क़ानून जहाँ तक इजाज़त देता है, वहाँ तक गर्भशिक्षा और उसकी टीम ऐसे किसी भी नुक़सान, हानि या चोट के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं, जो साइट इस्तेमाल करने से या उस पर दी गई किसी भी बात पर भरोसा करने से हो।

हम दूसरी वेबसाइटों के लिंक दे सकते हैं या दूसरी सेवाएँ इस्तेमाल कर सकते हैं, जैसे गूगल से साइन इन। उन पर हमारा कोई नियंत्रण नहीं है, और वे जो करती या कहती हैं, उसके लिए हम ज़िम्मेदार नहीं हैं।

हम समय-समय पर यह पेज बदल सकते हैं। सबसे ऊपर लिखी तारीख़ से पता चलता है कि इसे आख़िरी बार कब बदला गया। हम आपकी जानकारी कैसे सुरक्षित रखते हैं, यह जानने के लिए हमारी प्राइवेसी पॉलिसी पढ़ें। कोई सवाल हो, तो s.shailesh1995@gmail.com पर लिखें।

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