पहली तिमाही
1–12 सप्ताहहल्के-फुल्के दिन
शुरुआती हफ़्ते हल्के रहते हैं: मन शांत करने वाला एक श्लोक और आपके लिए एक छोटी-सी बात। आराम सबसे पहले।
आज की माँ के लिए गर्भ संस्कारशिशु को सबसे पहले जो आवाज़ प्यारी लगेगी, वह आपकी होगी।
रोज़ बस पंद्रह मिनट का गर्भ संस्कार: एक श्लोक, एक पहेली, एक कहानी और एक लोरी, आपकी गर्भावस्था के सप्ताह के हिसाब से। आज की पहली गतिविधि यहीं आज़माइए, बिना साइन इन किए।
आज का श्लोक मुफ़्त में जपकर देखिए 3 मिनट · साइन इन की ज़रूरत नहीं
- बिल्कुल मुफ़्त
- डिलीवरी की तारीख़ ज़रूरी नहीं
- आपकी जानकारी निजी
आज की झलक
ऐसा होता है आपका एक दिन।
चार छोटी गतिविधियाँ, कुल लगभग पंद्रह मिनट — जो मन करे, पहले कीजिए। पहली अभी आज़माइए, बिना साइन इन के। बाक़ी के लिए साइन इन कीजिए, फिर हम हर सुबह आपके लिए नई गतिविधियाँ चुनेंगे।
आज
लगभग 15 मिनट
- पैटर्न पहेलीतारे और दिल · 2 मिनटसाइन इन करने पर खुलेगी
- शिशु को सुनाने की कहानीचंदा की लोरी · 2 मिनटसाइन इन करने पर खुलेगी
- गुनगुनाने के लिए लोरीचंदा मामा दूर के · 3 मिनटसाइन इन करने पर खुलेगी
बस तीन कदम
इतना आसान कि व्यस्त दिन में भी हो जाए
- 01
चाहें तो डिलीवरी की तारीख़ बताइए
हम हिसाब लगा लेंगे कि आपका कौन-सा सप्ताह और कौन-सी तिमाही चल रही है। तारीख़ न बताएँ, तब भी आपको हल्की-फुल्की गतिविधियाँ मिलेंगी। आपकी जानकारी निजी रहती है।
- 02
हर दिन कुछ छोटी गतिविधियाँ
श्लोक, खेल, कहानी और लोरी, आपकी गर्भावस्था के सप्ताह के हिसाब से चुनी हुई। शुरुआती हफ़्तों में ये और भी हल्की रहती हैं।
- 03
रोज़ की आदत बनाइए
बूँद-बूँद से घड़ा भरता है — रोज़ के छोटे पल भी ऐसे ही जुड़ते हैं। कोई दिन छूट जाए तो कोई बात नहीं, कल फिर शुरू कीजिए।
गर्भावस्था के लिए श्लोक
हर पड़ाव के लिए चुने हुए गर्भ संस्कार श्लोक
साथ में जपिए और हर श्लोक का अर्थ जानिए — आख़िरी महीनों में शिशु आपकी आवाज़ पहचानने लगता है।
शुरुआत इस श्लोक से
अँधेरे से उजाले की ओर ले चलो
मुझे असत्य से सत्य की ओर, अंधकार से प्रकाश की ओर, मृत्यु से अमरता की ओर ले चलो।
शब्दों के साथ-साथ जपिए0:00 / 0:12
- पहली तिमाही में राहतमात्रास्पर्शास्तु कौन्तेय शीतोष्णसुखदुःखदाः ।आगमापायिनोऽनित्यास्तांस्तितिक्षस्व भारत ॥आती-जाती लहरों को सह लेंमध्यम · 4–13 सप्ताह
- पहली तिमाही में राहतयुक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु ।युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा ॥खान-पान, नींद और काम में संतुलनमध्यम · 4–13 सप्ताह
- पहली तिमाही में राहतसर्वस्वरूपे सर्वेशे सर्वशक्तिसमन्विते ।भयेभ्यस्त्राहि नो देवि दुर्गे देवि नमोऽस्तु ते ॥हर डर से हमारी रक्षा करेंमध्यम · 4–13 सप्ताह
हर पड़ाव के लिए
आपके साथ-साथ बदलते दिन
दूसरी तिमाही
13–26 सप्ताहहर दिन आपकी आवाज़
अब रोज़ की गतिविधियों में शिशु को पढ़कर सुनाने वाली कहानियाँ भी जुड़ जाती हैं, और मन बहलाने के लिए पहेलियाँ और जोड़ी मिलाओ खेल।
तीसरी तिमाही
27–40 सप्ताहशांत, जानी-पहचानी लय
लोरियाँ और श्लोक हफ़्ते भर दोहराए जाते हैं, ताकि वे जानी-पहचानी, सुकून भरी आवाज़ें बन सकें।
ब्लॉग से
इन नौ महीनों के लिए सुकून भरे लेख
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पढ़िए, सीखिए, तैयार रहिए
आज से शुरू कीजिए — बस पंद्रह मिनट लगते हैं।
आपके और आपके शिशु के लिए रोज़ का एक छोटा-सा, सुकून भरा पल।
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