प्रेगनेंसी में महामृत्युंजय मंत्र

महामृत्युंजय मंत्र ऋग्वेद (7.59.12) में आता है। इसमें तीन नेत्रों वाले भगवान शिव की स्तुति है, जिन्हें ‘पुष्टिवर्धन’ कहा गया है — यानी जो पोषण देते हैं और हमें फलने-फूलने में मदद करते हैं। नाम में ‘मृत्यु’ शब्द आता है, इसलिए कुछ माँएँ प्रेगनेंसी में इसे जपने से हिचकती हैं। पर ‘मृत्युंजय’ का अर्थ है ‘मृत्यु को जीतने वाला’, जो भगवान शिव का ही एक नाम है। यह डराने वाला मंत्र नहीं है। इसमें मृत्यु के बंधन से छूटने की प्रार्थना है — ठीक वैसे, जैसे पकी हुई ककड़ी बिना ज़ोर लगाए अपनी बेल से अलग हो जाती है। बहुत-से परिवार सेहत और हिम्मत के लिए इसका जप करते हैं, और बहुत-सी माँएँ पूरी गर्भावस्था में इसे जपती हैं।

धीरे-धीरे 11 या 21 बार जपिए, और साँस कभी न फूलने दीजिए। भोजन से पहले, या डॉक्टर की दी हुई गोलियाँ लेते समय इसे जपना अच्छा लगता है, और खाने के समय पूरा परिवार भी साथ जप सकता है। कुछ परिवार इसमें जन्म की छवि भी देखते हैं: दिन पूरे होने पर पका फल बेल से अलग हो जाता है। यह एक भाव है, मंत्र का शास्त्रीय अर्थ नहीं, पर बहुत-सी माँओं को इससे सुकून मिलता है। 108 बार का लंबा जाप ज़रूरी नहीं है। माला से जपना अच्छा लगे, तो पीठ को सहारा देकर बैठिए और थकान लगते ही रुक जाइए।

यह धन्यवाद और उम्मीद की प्रार्थना है। खान-पान, आयरन और फ़ॉलिक एसिड की गोलियों या दवाओं को लेकर डॉक्टर जो सलाह दें, यह उसकी जगह नहीं ले सकती। कुछ भी ठीक न लगे, तो तुरंत अपने डॉक्टर को फ़ोन कीजिए। ज़रूरी सूचना पढ़ें