प्रेगनेंसी में दुर्गा सप्तशती

सबसे अच्छा समय

सुबह, या शाम को दीया जलाते समय

जपने का तरीका

11 या 21 बार। परंपरा के अनुसार देवी के श्लोक शुक्रवार को जपे जाते हैं

कौन जप सकता है

माँ और परिवार

सबसे सही सप्ताह

4–40 सप्ताह (ख़ासकर 4–20)

सच कहें तोइससे रक्षा होती है, यह एक पारंपरिक मान्यता है। आपकी असली रक्षा डॉक्टरी देखभाल है। ख़ून आए या दर्द हो, तो इलाज में कभी देर न करें।

विषय: गर्भ रक्षा

सबसे अच्छा समय

सुबह, या शाम को दीया जलाते समय

जपने का तरीका

11 या 21 बार। परंपरा के अनुसार देवी के श्लोक शुक्रवार को जपे जाते हैं

कौन जप सकता है

माँ और परिवार

सबसे सही सप्ताह

4–40 सप्ताह (ख़ासकर 4–20)

सच कहें तोइससे रक्षा होती है, यह एक पारंपरिक मान्यता है। आपकी असली रक्षा डॉक्टरी देखभाल है। ख़ून आए या दर्द हो, तो इलाज में कभी देर न करें।

विषय: गर्भ रक्षा

सबसे अच्छा समय

रोज़ एक ही समय पर

जपने का तरीका

अपने 1–2 “प्रसव के श्लोक” चुनें और प्रसव का समय आने तक रोज़ उन्हें दोहराएँ

कौन जप सकता है

माँ और प्रसव के समय साथ रहने वाले

सबसे सही सप्ताह

28–37 सप्ताह

सच कहें तोइससे मन कुछ शांत हो सकता है। यह पक्का नहीं कर सकता कि प्रसव सामान्य ही होगा। हर सुरक्षित जन्म अच्छा जन्म है — सिज़ेरियन से हुआ जन्म भी।

विषय: प्रसव की तैयारी

सबसे अच्छा समय

सुबह जागते ही, या जब भी मन बेचैन हो

जपने का तरीका

एक श्लोक, 3–11 बार। 5 मिनट का छोटा-सा अभ्यास काफ़ी है

कौन जप सकता है

माँ; थकान वाले दिनों में परिवार पढ़कर सुना सकता है

सबसे सही सप्ताह

4–13 सप्ताह

सच कहें तोइससे मन कुछ शांत हो सकता है। यह जी मिचलाने का इलाज नहीं है। बहुत ज़्यादा उल्टी हो, तो डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है।

विषय: पहली तिमाही में राहत

सबसे अच्छा समय

भोजन से पहले, या आयरन-कैल्शियम की गोलियाँ लेते समय

जपने का तरीका

हर भोजन से पहले एक बार, या सुबह 11 बार

कौन जप सकता है

माँ; भोजन के समय पूरा परिवार

सबसे सही सप्ताह

किसी भी सप्ताह

सच कहें तोयह धन्यवाद की प्रार्थना है। यह खान-पान की सलाह, आयरन और फ़ॉलिक एसिड की गोलियों या दवाओं की जगह नहीं लेती।

विषय: माँ की सेहत और पोषण